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| 谚语 | 外练身、法、步，内练精、气、神。 |
| 解释 | 比喻在进行任何活动或学习时，不仅要注重技术和技能的训练，还要注重内在的修养和精神的培养。 |
| 分类 | 写字与绘演类 |
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上一个谚语：台上三分钟，台下三年功。
下一个谚语：拳不离手，曲不离口。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
- 两脚站得牢，不怕大风摇。
- 小心没有过错。
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- 三天不提笔，秀才手也生。
- 人家夸，一朵花；自己夸，人笑话。
- 人多出正理，谷多出好米。
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- 百病一针，病情要分。
- 太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
- 淹不死的白菜，旱不死的葱。
- 青蛙的鼓噪，并不能阻止牛到河边饮水。（阿尔巴尼亚）
- 母健儿壮。
- 煮饺子要水多，蒸包子要猛火。（维吾尔族）
- 得好乡邻胜过亲。
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- 桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。
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- 小泥鳅掀不起大浪。
大家都在查
- 家养母鸡三只，不愁油盐开支。（河南）
- 家鸡打得团团转，野鸡打得贴天飞。
- 要想找到珊瑚和玛瑙，就得下到大海里边；要想找到宝石和碧玉，就得翻过万千山。（裕固族）
- 上打脊梁下打腿，瞄准脑袋打得美。
- 骏马怀念草原，勇士怀念故乡。
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- 若要茶，十月挖（中耕）。
- 一切都会过去，只有真理留着。（苏联）
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- 田不耕不肥，马无夜草不壮。（四川）
- 白瓷碗打碎了仍是白的。（柯尔克孜族）
- 细水长流年年有，大吃大喝不长久。
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- 浑如泥浆，钓鱼白忙。
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