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| 谚语 | 路不常走草成窝，坐立不直背变驼。 |
| 解释 | 比喻长时间重复相同的行为或姿势会导致身体或心理的变化，不利于健康。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：坐下腰不躬，立起要挺胸。
下一个谚语：坐卧不通风，走路要挺胸。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
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- 世上万般皆下品，思量惟有读书高。
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- 常说嘴里顺，常写手不笨。(多写)
- 身怕不勤，人懒病就勤。
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