一、维持身体正常功能
我们呼吸氧气是为了让氧气进入血液，供给身体各个器官和组织，保持它们的正常功能。氧气通过呼吸进入肺部，随后与血液中的红细胞结合，通过循环系统传输到身体各处。

二、供给能量和产生ATP
氧气参与细胞呼吸过程中的氧化还原反应，使得身体能够从食物中释放能量。这个过程中，氧气与营养物质结合，产生能量和ATP（三磷酸腺苷），供给细胞正常的代谢和生理功能。

三、排除二氧化碳
人体新陈代谢过程中，产生大量二氧化碳，如果不及时排出体外，会引起体内二氧化碳含量过高，导致酸中毒。通过呼吸进入的氧气，可以与在细胞内产生的二氧化碳结合，形成碳酸氢盐并排出体外，维持血液酸碱平衡。

四、维持免疫系统功能
免疫系统需要足够的氧气来维持其正常功能。氧气可以为免疫细胞提供能量和代谢的底物，使其能够有效地识别和消灭病原体，保护身体免受感染和疾病的侵袭。

五、促进身体康复和修复
氧气也被广泛应用于医疗领域，在一些医疗条件下，通过高浓度氧气的吸入，可以加速组织修复和康复过程。特别是在创伤、手术后恢复、烧伤等情况下，大量的氧气供给可以促进伤口愈合和组织再生。

六、维持大脑功能
大脑是人体最重要的器官之一，它对氧气的需求量很大。充足的氧气供给可以保持大脑神经细胞的正常功能，维持思维、记忆、学习等高级认知功能的正常运转。

以上仅是人们需要呼吸氧气的一些主要原因，呼吸是我们生命中最基本的活动之一，没有氧气我们将无法维持正常的生理功能和生活活动。