水是生命之源，对于人类来说，水的重要性不言而喻。以下是一些关于为什么人们需要水的重要原因：

1. 维持生命活动：人体的大部分组织和器官都需要水来正常运作。水是人体细胞的基本组成部分，它在维持体温、消化食物、运输营养物质、清除废物等方面起着关键作用。

2. 水分平衡：人体需要水来保持体内的水分平衡。通过饮水和食物摄入水分，再通过尿液、汗液和呼吸等途径排出多余的水分，以维持体内的稳定状态。

3. 滋润身体组织：水能够滋润眼睛、口腔、关节、消化道等身体组织，保持它们的正常功能。例如，眼泪能够保持眼球湿润，口水能够助于消化食物。

4. 调节体温：人体通过出汗的方式调节体温。当体温升高时，汗液蒸发会带走热量，从而降低体温，保持身体在适宜的温度范围内。

5. 营养摄取：水是食物中重要的营养成分之一。人们通过饮用水和食物摄入水分，同时也摄取到水溶性维生素和矿物质等营养物质。

6. 促进新陈代谢：水参与了人体的新陈代谢过程，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解和代谢。水还能够帮助排除代谢废物和毒素，保持身体的健康。

综上所述，水对人类的生存和健康至关重要。无论是维持生命活动、水分平衡、滋润身体组织，还是调节体温、营养摄取和促进新陈代谢，水都扮演着不可替代的角色。因此，人们需要保持适当的饮水量，以满足身体的需求。