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| 谚语 | 外练身、法、步，内练精、气、神。 |
| 解释 | 比喻在进行任何活动或学习时，不仅要注重技术和技能的训练，还要注重内在的修养和精神的培养。 |
| 分类 | 写字与绘演类 |
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上一个谚语：台上三分钟，台下三年功。
下一个谚语：拳不离手，曲不离口。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
- 小心没有过错。
- 两脚站得牢，不怕大风摇。
- 生嘴的要吃，生根的要肥。
- 三天不提笔，秀才手也生。
- 人家夸，一朵花；自己夸，人笑话。
- 人多出正理，谷多出好米。
- 煮饺子要水多，蒸包子要猛火。（维吾尔族）
- 淹不死的白菜，旱不死的葱。
- 人心难测，海水难量。
- 紧提酒，慢提油。
- 青蛙的鼓噪，并不能阻止牛到河边饮水。（阿尔巴尼亚）
- A rolling stone gathers no moss. 滚石不生苔，转业不聚财。
- 太阳落山了，人才感到阳光的可贵。
- 母健儿壮。
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- 离城十里路，各有各乡风。
- 桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。
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- 水是铁，肥是钢，少了一样田着慌。
- 割稻要轻，打稻要稳，翻稻要勤。（广东）
- 饭后喝汤，越长越胖。
- 废话喂不饱肚子。（维吾尔族）
- 小暑不见日头，大暑晒开石头。
- 古人不见今时月，今月曾经照古人。
- A still tongue makes a wise head. 寡言者智。
- 当家人，恶水缸。
- Do as you would be done by. 己所不欲，勿施于人。
- 家贫儿吃苦，儿多母遭殃。
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- 豆腐无油难脱锅。
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- 亮不亮，月亮终归是月亮。（英国）
- 科学的敌人，不比朋友少。（土耳其）
- 人少不了血，田少不了水。
- 河里没水撑不起船。
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