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| 谚语 | 预防中暑中毒，掌握两早两夜。 |
| 解释 | 意思是提前做好防范措施，以避免中暑或中毒的发生。 "两早"指的是早起和早睡，早起可以避免高温时段，早睡可以保证充足的休息。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：好菜不过食，美酒不过量。
下一个谚语：人怕诱惑，池塘怕渗漏。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
- 小心没有过错。
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大家都在查
- 枯树不结果子，空话没有价值。（朝鲜）
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- 在说谎者的私人日记上，也没有真话。（欧洲）
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- 砂石里可以淘出金子，汗水时可以找到幸福。（维吾尔族）
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