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| 谚语 | 预防伤风和感冒，增强体质最重要。 |
| 解释 | 谚语解释：预防是最重要的，通过增强体质来防止伤风和感冒。 |
| 分类 | 疾病与防治类 |
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上一个谚语：大病要养，小病要抗，无病要防。
下一个谚语：预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
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- 人多出正理，谷多出好米。
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- 青蛙的鼓噪，并不能阻止牛到河边饮水。（阿尔巴尼亚）
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