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| 谚语 | 睡多容易病，少睡亦伤身。 |
| 解释 | 指出睡眠的重要性，过多或过少的睡眠都会对身体健康造成不良影响。 |
| 分类 | 健康与疾病类 |
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上一个谚语：吃米带点糠，营养又健康。
下一个谚语：热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
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- 生嘴的要吃，生根的要肥。
- 三天不提笔，秀才手也生。
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- 母健儿壮。
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- 青蛙的鼓噪，并不能阻止牛到河边饮水。（阿尔巴尼亚）
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- 头难，头难，万事开头难。
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- 掩饰一个缺点，等于暴露了一个缺点。（瑞士）
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