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| 谚语 | 运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿。 |
| 解释 | 比喻经常运动可以保持身体健康和延长寿命，而久坐不动则会导致身体虚弱和寿命减短。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：庄稼没肥慢长，人不锻炼不壮。
下一个谚语：静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。
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