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| 谚语 | 早起早睡，精神百倍。 |
| 解释 | 比喻早起早睡可以保持身体健康，精神状态良好，能够更加高效地工作和生活。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：准备活动要做好，整理活动不可少。
下一个谚语：若要身体好，天天要做操。
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- A fall into a pit, a gain in your wit. 吃一堑，长一智。
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- 小心没有过错。
- 生嘴的要吃，生根的要肥。
- 三天不提笔，秀才手也生。
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大家都在查
- 驴年，马月，猪百天（上膘）。
- 贪是诸恶源，诚为万善本。
- Experience is the father of wisdom and memory the mother. 经验是智慧之父，记忆是智慧之母。
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- 要讲卫生得清洁，要获本领得勤学。（蒙古）
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