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| 谚语 | 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。 |
| 解释 | 冬天适当运动可以增强身体的抵抗力，减少生病的机会；而冬天过于懒散，不运动或不注意保暖则容易生病，需要多喝药来治疗。 |
| 分类 | 乐观与锻炼类 |
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上一个谚语：冬练三九，夏练三伏。
下一个谚语：饮食贵有节，运动贵有恒。
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