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| 谚语 | 早茶助精神，晚茶导不眠。 |
| 解释 | 早茶助精神，晚茶导不眠。意思是早上喝茶可以提神醒脑，而晚上喝茶则容易导致失眠。 |
| 分类 | 饮食与烹饪类 |
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上一个谚语：常喝茶，少烂牙。
下一个谚语：吃肉不吃蒜，营养减一半。
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